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WebNov 9, 2016 · Übungen bei bestehender Facettenarthrose. Der Gelenkknorpel wird durch Bewegung ernährt und versorgt. Eine physiologische Bewegung der Facettengelenke kann einer Arthrose vorbeugen oder bei einer bereits begonnen ihr Fortschreiten verhindern. Die Lendenwirbelsäule lässt sich vor allem in Flexion (Beugung) und Extension (Streckung) …

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